Waarom online psychotherapie?
Na 16 jaar in een praktijk gewerkt te hebben, ben ik sinds juli 2023 volledig overgeschakeld naar online begeleiding om verschillende redenen. Zowel uit onderzoek als uit mijn eigen ervaring blijkt dat psychotherapie online net zo effectief is als offline. Het voldoet bovendien aan dezelfde kwaliteitseisen. Online begeleiden biedt uiteindelijk voor mij meer mogelijkheden en voordelen dan in mijn praktijkruimte. Mijn agenda is flexibeler, de tijd tussen aanvraag en het eerste gesprek is veel korter en er is momenteel geen wachtlijst. Als het voor jou ook meer voordelen (zie ook mijn blog) heeft en je beschikt over voldoende privacy dan ontvang ik je graag in mijn online kamer.
Voor wie?
Online psychotherapie start in jouw vertrouwde omgeving waar je ook bent. Geen verplaatsingen, files en parkeerproblemen meer. Bovendien biedt het een uitkomst wanneer je fysiek of mentaal niet in staat bent om je te verplaatsen. Voorwaarde is ouder zijn dan 18 jaar, een goede internetverbinding en beschikken over voldoende privacy. Ik werk met Whereby, een veilig platform, waarvoor geen installatie nodig is. Geef jij de voorkeur aan Whatsapp, Zoom, Skype of FaceTime dan kan dat ook. Voor meer info kijk bij Psychotherapie of onder Aanbod.
N.B. Zware verslavingsproblematiek, psychose en psychiatrische problemen verwijs ik door en zijn minder geschikt voor online begeleiding.
Totaalbenadering
Aandacht voor jou als geheel in een groter geheel. Mijn focus ligt enerzijds op het begrijpen van waarom en wanneer jouw problemen, klachten en symptomen zijn ontstaan. Anderzijds is het van belang om inzicht te krijgen hoe jij er mee omgaat. Geen eenzijdige visie maar de bredere context zien, want:
- lichaam en psyche zijn verbonden
- wederzijdse invloed tussen buiten en binnen
- wisselwerking individu en omgeving
- samenhang is continu en dynamisch
- realiteit is complex